Tag: motion

Inline rulleskøjter – motion på den sjove måde!

De fleste kan blive enige om at de udendørs aktiviteter for at holde sig i motion blive væsentligt mere populære når temperaturen stiger – rulleskøjter er en af disse og så er det tilmed virkelig sjovt.

I mange år var side by side den fortrukne rulleskøjte for de fleste – men så kom der noget nyt som ændre det at stå på rulleskøjter. Inline rulleskøjten blev introduceret og man så flere og flere gå over til denne ret så underholdende måde at bevæge sig på.

Inline rulleskøjten kræver ofte en stærk ankel hvilket gør dem sværere for små børn at bruge – men for voksne er det en perfekt måde at bevæge sig på. K2 har længe været synonym for gode rulleskøjter og er det stadig – de laver inline rulleskøjter i mange forskellige priser men kvaliteten er høj og det samme er den oplevelse man får.

Vi har her på min-shopper fundet frem til en god pris på K2 Moto som er en inline rulleskøjte i den lidt dyre ende men der er stadig en god slat penge at spare. Vejl. Udsalgspris er 1.499 kr. men vi har fundet den hos skatepro.dk til 1.199 kr. Se mere på deres hjemmeside her.

Effektiv slankekur – hvilken skal man vælge?

Det nye år er lige sluttet og man har måske spist lidt for meget igennem julen og nytåret. Uanset hvor man kigger hen annonceres der for slankekure, vægttab og tilbud på fitnesscentre. Det kan måske være en jungle hvis man gerne vil tabe sig lidt og måske har det som et nytårsfortsæt.

Det bedste råd er nok, at bruge sin sunde fornuft og kigge på sine kostvaner og på en evt. afhængighed af usunde sager. En hver form for afhængighed er jo ikke godt. Så begræns indtaget af usunde sager og har du svært ved dette, så gør det i små trin. Du kan for eksempel starte med at skifte sodavand ud med light sodavand. Senere kan du skifte til dansk vand, hvis du gerne vil have noget lidt andet end vand. Planlæg derefter en ugentlig slikdag, så du ikke skal droppe det helt.

Herefter skal du også sørge for at få lidt motion i form af fitness, og i øjeblikket bugner det med tilbud hos alle fitnesscentrerne. Du kan for eksempel træne for kr. 99,- hos Fitness World frem til februar. En rigtig god mulighed for at se om det er noget for en. Der er rigtig mange som gør brug af disse tilbud, da der altid er rigtig mange i centrene i månederne januar og februar.